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Livre La Méthode Pilates

La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques

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26,90 € TTC

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  • Des origines à nos jours

    En 1934, Joseph Pilates écrivit son premier livre sur la forme physique et la santé Your Health.
    En 1945, il exposa la suite de ses théories et principes dans le livre détaillé contenant les 34 exercices originaux Return to life Through Contrology.
    La méthode de Joseph Pilates eut un impact révolutionnaire sur le monde du sport, de la danse et de la rééducation. Dans les années 30, les danseurs des compagnies de danse new-yorkais, dont les légendaires Martha Graham et George Balanchine, adoptèrent très vite sa méthode. Depuis, les nouveaux professionnels de la méthode Pilates continuent à s'appuyer sur son travail tout en le développant grâce à de nouvelles approches créatives.

    La méthode Pilates - Des origines à nos jours vous permettra de découvrir les fondements de la célèbre méthode Pilates et les évolutions qu'elle a connue depuis.

    Contenu du livre La méthode Pilates :

    - 2 livres originaux de Joseph Pilates traduits en français
    - Les photographies des 34 exercices de Joseph Pilates avec les instructions
    - Les dernières modifications et améliorations apportées à la méthode Pilates au 21ème siècle.

    Référence : 34192 Nombre de pages : 347 Auteur : Joseph Pilates Langue : Francais

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    Livre La Méthode Pilates

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    La méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques

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