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Vidéo exercices HamaYoga Agrandir l'image

Vidéo utilisation HamaYoga

Cette vidéo (en anglais) est une compilation d'exercices et une introduction à l'utilisation du HamaYoga pour pratiquer le Yoga aérien.
C'est non seulement une manière très agréable de pratiquer le Yoga mais également un excellent outil de remise en forme. 

Vous y trouverez des informations indispensables pour pratiquer le yoga aérien avec un HamaYoga : une discipline nouvelle et passionnante.

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19,90 € TTC

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Note 
  • Apprenez facilement comment utiliser le HamaYoga !

    Cette vidéo comprend 18 exercices montrant pas à pas comment  utiliser le HamaYoga.

    Cette vidéo en anglais de 20 minutes va vous montrer comment faire travailler les différentes parties du corps en utilisant la gravité.

    Vous verrez également une explication sur la façon d'utiliser le HamaYoga
    pour la thérapie d'inversion.
    Le HamaYoga est parfait aussi bien pour des débutants que pour personnes entrainées au Yoga.

    Une séance d'entraînement de 20 à 30 minutes par jour fournit un excellent exercice physique.
    La simplicité de la séance d'entraînement est exceptionnelle

    Position inversion HamaYoga

    et son efficacité peut être ressentie dès la première séance.
    Les positions présentées dans ce film sont :

    • Bicep Curl 
    • tricep extension
    • lateral row
    • chest press
    • squat
    • power squat
    • suspended lunge
    • suspended crunch
    • side leg lift
    • sit up
    • chest fly
    • shoulder extension
    • lateral pull
    • hamstring curl
    • suspended plank
    • partial inversion
    • full inversion
       
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    ayant commandé et utilisé le produit

    Note 
    28/06/2015

    Excellente vidéo pour apprendre à se servir du Hamayoga.

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    Vidéo utilisation HamaYoga

    Vidéo utilisation HamaYoga

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