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Produits pour le Renforcement Musculaire

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    Une barre de gym / suspension multi-fonctions !

    En plus des exercices classiques de traction, cette barre va vous permettre de faire le meilleur exercice qui soit pour étirer votre dos !

    Commencez par vous suspendre 5 à 10 secondes par jour puis augmentez ce temps jusqu’à 30 secondes tout en respirant lentement et profondément. Si l'exercice est difficile au début, vous pouvez garder les pieds posés par terre.

    Faites du bien à votre dos et à vos vertèbres.

    Cet exercice simple utilise la force de gravité pour nous étirer et nous régénérer.
    Cet exercice enlève les forces de compression qui s’exercent sur les disques et les vertèbres.

    Il est fortement recommandé pour les personnes souffrant d’hernie discale. Il aide à prévenir et à réduire l’ostéoporose chez les personnes âgées.
    Il étire toute la colonne vertébrale et les muscles du dos.

    Répétez cet exercice d'étirement chaque jour (avec des prises de main différentes) et vous en sentirez rapidement les bienfaits.

    Tout le monde devrait avoir chez soi, au bureau, en vacances un barre de suspension pour s'étirer et se détendre : la prévention est la clé pour une meilleure santé.

    Si vous vous sentez l'âme sportive, cette barre de Traction permet une multitude d’entraînements : 

    Avec 8  points d’appui différents au total, cette barre de traction vous permet d’effectuer une grande variété de tractions et de poussées en utilisant différentes positions des mains pour cibler divers muscles et zones du corps.
    Vous pourrez faire des exercices de traction, ainsi que des exercices au sol.

    Cette barre de suspension est très simple à installer sur la majorité des portes, utilisez les pattes métalliques de fixation (fournies).

    Conçue avec une double barre renforcées pour une plus grande stabilité d’accrochage
    - Confortable avec ses poignées anti-transpirantes en mousse

    Dimensions et poids :

    - Longueur : 105 cm, Largeur 41 cm. (plus de détails sur l'image ci-jointe)
    - Poids : 17 kg.
    - Poids maximum de l'utilisateur : 140 kg.

    Adaptable sur les cadres de portes :

    - de 61 cm à 81 cm de large
    - de 6 cm à 15 cm de profondeur
    Attention : vérifiez que le cadre de votre porte soit suffisamment résistant.
    Si celui-ci ne supporte pas la charge, vous pouvez fixez au mur, au dessus de la porte, des pattes métalliques fournies avec l'appareil.

    Livré avec notice de montage.

    Vidéo d'exercices conseillés pour bien utiliser la barre de traction :

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    Une barre de gym / suspension multi-fonctions !
    En plus des exercices classiques de traction , cette barre va vous permettre de faire le meilleur exercice qui soit pour étirer votre dos !

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    Une barre de gym / suspension multi-fonctions

    Une barre de gym / suspension multi-fonctions !En plus des exercices classiques de traction , cette barre va vous permettre de faire le meilleur exercice qui soit pour étirer votre dos !

    39,00 € -20% 49,00 €
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    Un plateau d'équilibre idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre et de centration.

    Le plateau de Freeman permet d’effectuer une grande quantité d’exercices pour réaliser un très bon travail proprioceptif de la cheville.

    L’exercice classique avec un plateau de Freeman consiste à placer ses deux pieds parallèlement sur un plateau de forme circulaire et à faire travailler les chevilles d’avant en arrière. Les jambes peuvent être tendues ou détendues en fonction des zones à travailler.

    D’autres exercices avec plateau de Freeman permettront de travailler davantage l’équilibre : les yeux bandés, vous tentez de trouver l’équilibre sur le plateau de Freeman. Vous pouvez aussi ne poser qu’un seul pied sur le plateau , l’autre jambe servant alors de balancier.

    L’exercice de base à effectuer avec un plateau de Freeman consiste à poser les deux pieds sur le plateau et garder son équilibre.

    Un profond travail musculaire est également proposé avec le plateau d'équilibre. Vous pouvez travailler les bas abdominaux, les fessiers, et l'ensemble des muscles de la jambe.

    Caractéristiques techniques :

    Plateau  en bois vernis avec revêtement anti-dérapant et demi-sphère en plastique.
    Diamètre : 40 cm.
    Hauteur : 6 cm + 1,5 cm (plateau)

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    Un plateau d'équilibre (ou plateau de Freeman ou Balance Board) idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre et de concentration.

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    39,90 € En stock

    Idéal pour des exercices d'équilibre et de concentration

    Un plateau d'équilibre (ou plateau de Freeman ou Balance Board) idéal et solide pour faire des exercices d'équilibre et de concentration.

    39,90 €
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    Appareil de massage Anti Cellulite

    La cellulite peut être due à un problème de poids, à une mauvaise circulation veineuse, ou à une problématique de rétention d’eau.

    Cette brosse de massage a une action drainante pour favoriser la circulation sanguine, raffermir votre peau afin qu’elle retrouve son élasticité.
    Grâce à sa forme en arc de cercle et les nombreux points de pression qu'exercent les parties tournantes, on obtient un très bon drainage et ainsi une diminution de la peau d'orange.
    Il a une ergonomie permettant d'accéder à toutes les zones concernées.

    Sans pile et vue sa petite taille, vous pourrez  emmener cet appareil partout mais aussi l’utiliser sous la douche ! Raison de plus pour vous chouchouter !

    Utilisation :

    Une utilisation régulière de 5 à 10 minutes par jour sur les zones à raffermir (fesses, ventre, jambes, bras, hanches) vous permettra de voir rapidement des résultats.

    Vous pouvez l’utiliser avec ou sans crème.

    Sa forme arrondie épouse parfaitement les courbes de votre corps.

    Par ailleurs, il réduit les tensions musculaires grâce à ses points de pressions sur les zones engorgées.

    Pour plus d’efficacité privilégiez les mouvements du haut vers le bas.

    Caractéristique du produit :

    Format : 14 cm x 10 cm x 4 cm.
    Poids : 110 g.
    Couleur : poignée bleue et picots blancs

    Ce produit, pour des raisons d'hygiène, n'est ni repris ni échangé (Article L221-28 du code de la consommation)

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    Une Méthode rapide, efficace et naturelle pour combattre l'aspect peau d'orange avec cette brosse de massage anti-cellulite équipée de 72 points de massage.

    Plus besoin d’aller dans un institut de beauté car cet appareil manuel et économique va réduire votre cellulite.

     

    Les résultats peuvent varier d'une personne à une autre.

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    12,90 € -31% 18,90 € En stock

    Une méthode naturelle pour combattre l'aspect peau d'orange

    Une Méthode rapide, efficace et naturelle pour combattre l'aspect peau d'orange avec cette brosse de massage anti-cellulite équipée de 72 points de massage. Plus besoin d’aller dans un institut de beauté car cet appareil manuel et économique va réduire votre cellulite.   Les résultats peuvent varier d'une personne à une autre.

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    Prévenir et soulager les douleurs articulaire !

    80 % de la population a un déséquilibre de la mâchoire sans même le savoir, ce qui va jouer en notre défaveur car cette asymétrie engendre bien des maux dont des tensions musculaires, des pertes d’équilibre, des troubles du sommeil, ronflement, acouphènes et sifflements d’oreilles, sensation d’oreille bouchée, vertiges etc...

    ORA qui signifie “ Occlusion Dentaire Rééducation “ est un appareil buccal qui grâce à quelques mouvements simples pratiqués tous les jours, rééquilibre les articulations d’abord de la mâchoire, puis de l’ensemble de la colonne vertébrale et enfin des membres. Il a été reconnu scientifiquement et testé et approuvé par de nombreux kinésithérapeuthes et dentistes. De nombreux tests cliniques ont été réalisé et les résultats sont pleinement positifs.
    Des examens réalisés à l’université de la faculté dentaire René Descartes (Paris V) ont démontré la réelle efficacité de ce dispositif ORA.

    Dispositif ORA

    La relation entre la dentition et le reste du corps, n’est pas un mythe. L’appareil ORA est un dispositif  oral de rééquilibrage qui s’adapte autant pour les enfants en pleine croissance (exercices d'orthodontie), que les adultes mais aussi les seniors !

    Ce nouveau procédé permettra de rééquilibrer le squelette et diminuer, voire enlever les douleurs : deux minutes suffisent.
    Vous pouvez pratiquer l’exercice assis, allongé ou en marchant. 

    Mode d’emploi du dispositif ORA :

    Ora dispositif médical

     

    ORA se positionne dans la bouche posé sur les molaires du fond de la mâchoire du bas et maintenu serré sans forcer.

    En le tenant avec l’index et le pouce, mettez bien les coussinets vers le bas (facilitant ainsi le maintien des coussinets sur les molaires du bas). ORA s’adapte à toutes les tailles de bouches.

    Serré entre les dents, maintenu mais sans forcer, ORA est un dispositif médical de classe 1 à utilisation personnelle qui se lave à l’eau, comme une brosse à dent.

     

    3 exercices simples à pratiquer l'un à la suite de l'autre (présentés sur notre vidéo) à réaliser environ 2 minutes par jour feront de ce correcteur de posture, un outil indispensable au quotidien.

    Un manuel d'utilisation détaillé est fourni avec chaque dispositif ORA.

    Produit garanti sans BPA.

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    ORA est un dispositif oral de rééquilibrage des tensions musculaires très innovant qui permet d'équilibrer la posture et la position du corps à partir de la mâchoire.
    Il s’agit d’un dispositif à serrer entre ses dents qui permet de repositionner les Articulations Tempo-Mandibulaires (ATM).
    3 exercices simples durant 2 minutes et votre corps tout entier en ressentira les bienfaits !
    Vidéo explicative

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    Prévenir et soulager les douleurs articulaires

    ORA est un dispositif oral de rééquilibrage des tensions musculaires très innovant qui permet d'équilibrer la posture et la position du corps à partir de la mâchoire. Il s’agit d’un dispositif à serrer entre ses dents qui permet de repositionner les Articulations Tempo-Mandibulaires (ATM).3 exercices simples durant 2 minutes et votre corps tout entier en...

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    Facilement et simplement, pour tous, pratiquez la gymnastique chez vous !

    Pour les exercices de musculation du haut du corps, pour les entrainements de gymnastique, les anneaux en bois sont idéaux.
    En effet, le travail musculaire avec les anneaux combine force physique, agilité et mobilité.
    Une grande quantité de muscles sont engagés, cela permet d'évoluer très rapidement dans le travail musculaire et en gain de souplesse.
    Le fait de travailler en suspension permet d'utiliser au maximum le poids du corps.
    Les anneaux de gymnastique sont montés sur des sangles réglables.
    Ils sont ainsi adaptable à tous les âges et à tous les types d'entrainement.
    Cet outil de travail de résistance corporelle peut être réglé et ajusté en fonction de vos besoins, en quelques secondes.

    Comment fixer les anneaux de gymnastique ?

    Fixer des anneaux de gymanstique est très simple; par contre, lil faut trouver où les fixer.
    En intérieur, le mieux est une poutre en bois et si vous n'en avez pas, nous pouvons vous fournir des chevilles de fixation ou un portique dont la hauteur est généralement inférieur à celle d'un plafond standard.
    En extérieur, grâce aux sangles ajustables livrées avec les anneaux, vous pouvez accrocher les anneaux de gymnastique sur un arbre haut de préférence ou sur portique (à condition qu'il soit suffisamment haut).
    Les sangles se règlent très facilement et très rapidement en fonction des exercices que vous souhaitez réaliser et de l’endroit où vous désirez installer vos anneaux.

    Chaque sangle est équipée d’une boucle à verrouillage rapide et sécurisée qui la maintient solidement en place lors des exercices.

    Facile à installer comme à enlever, ce système vous permet de pouvoir d'avoir cet accessoire portable, maniable et déplaçable à volonté.

    anneaux de gymnastique en bois

    Les avantages des anneaux de gymanastique sont :

    - Sollicitation des muscles stabilisateurs de l’omoplate et de la sangle abdominale,
    - Développement des pectoraux, des épaules et des triceps,
    - Gains de force en poussée,
    - Travail de gainage et de stabilisation,
    - Gainage de face et anti-rotation,
    ...

    Dimensions :

    - 2 anneaux de diamètre 23,5 cm
    - 2 sangles ultra-résistantes de 4,5 m. avec système de réglage.
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    Réalisez un entrainement physique et un travail musculaire profond grâce aux anneaux de gymnastique, quel que soit votre niveau ou laissez-vous simplement suspendre et détendez tout votre dos : que du bonheur !
    2 minutes chaque jour et vous sentirez la différence !
    Idéal pour le crossfit.
    C'est l'outil de base indispensable pour un entrainement physique régulier.

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    Pratiquez la gymnastique chez vous

    Réalisez un entrainement physique et un travail musculaire profond grâce aux anneaux de gymnastique, quel que soit votre niveau ou laissez-vous simplement suspendre et détendez tout votre dos : que du bonheur !2 minutes chaque jour et vous sentirez la différence !Idéal pour le crossfit.C'est l'outil de base indispensable pour un entrainement physique...

    29,90 €
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    Efficace, agréable, ergonomique, fluide, silencieux et esthétique !

    Ce Rameur à eau Riviera fait travailler plus de 80% de l’ensemble des groupes musculaires.
    Il aide à tonifier et à renforcer vos muscles tout en brûlant plus de calories que la plupart des autres appareils de fitness.
    L'exécution du mouvement a également un faible impact, car il élimine tout le poids corporel des chevilles, des genoux et des hanches, par contre il sollicite les membres inférieurs et supérieurs ainsi que les articulations à travers un mouvement cadencé, régulier et d’une belle amplitude.

    Un rameur avec résistance à l'eau ultra simple !

    La résistance à l'eau variable est créée lorsque la palette tourne à travers un réservoir d'eau. La résistance à l'eau monte et descend naturellement. Identique à l'aviron, lorsque vous augmentez la cadence de mouvement, en pagayant plus vite, le mouvement offre plus de résistance. Lorsque vous pagayez plus lentement, la résistance est moins intense. On peut aussi ajuster la masse d'eau. Le réservoir d'eau rempli à pleine capacité peut contenir jusqu'à 17 litres !

    Rameur à eau RivieraLe rameur à eau Riviera est pourvu d'un écran LCD d'entraînement convivial qui affiche :

    • votre cadence, 
    • le nombre total des coups de rame, 
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    • la distance,
    • la consommation d'énergie.

    Rameur à eau Riviera pliéSon long rail en alliage de 1,35 m offre une distance de déplacement effective de 1,25 cm.
    Le rameur à eau Riviera est compact en mode rangement vertical, facilement accessible à toutes et tous pour être stocké debout après votre exercice quotidien.
    Il est également livré avec 2 roulettes intégrées pour un déplacement facile.

    Caractéristiques du rameur à eau Riviera :

    • Dimensions : L.230 x l.58 x h.62 cm.
    • Dimensions pliées: L.62 x l.58 x h.230 cm.
    • Poids : 42 kg.
    • Poids maximum de l’utilisateur : 150 kg.
    • Garantie 2 ans (pour utilisation à domicile uniquement).
    • Ne nécessite aucune alimentation secteur.

    La résistance de l'eau offre un silence de fonctionnement exceptionnel : seul le clapotis de l'eau vient rythmer votre entraînement de renforcement musculaire ! :)

    Rameur à eau Riviera

    Découvrez le rameur à eau dans la vidéo ci-dessous :

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    Le Rameur à eau Riviera (appelé aussi Water Rower) est  conçu pour imiter la dynamique d'un rameur se déplaçant sur l’eau tout en offrant une parfaite simulation des avantages physiques et physiologiques de cet exercice.
    Livraison gratuite (France).

    La vidéo (à gauche) n'est pas celle du produit mais permet d'en voir son fonctionnement.
    Une vidéo plus courte du produit est disponible ci-dessous.

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    Efficace, agréable, ergonomique, fluide, silencieux et esthétique

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    Un outil idéal pour renforcer sa ceinture abdominale

    Le travail musculaire de la ceinture abdominale est une priorité pour éviter le mal de dos.
    En effet, les muscles abdominaux, de surface et profonds, soutiennent nos organes et notre colonne vertébrale.
    Un renforcement musculaire permet d'améliorer nettement et durablement la tonicité et le soutien dorsal, et diminuer par la même occasion les douleurs et les tensions du dos.

    Garder la forme au bureau ou à la maison, ultra facilement.

    Asseyez-vous sur une balle de gymnastique et travaillez la proprioception grâce à la résistance aux mouvements que permet la balle de gymnastique. En effet, s'asseoir sur une balle de gymnastique permet de muscler en douceur mais aussi en profondeur les muscles profonds des abdos ainsi que le périnée.

    Il existe également des exercices faciles à faire à la maison, pour travailler l'ensemble du corps, renforcer son équilibre et améliorer sa posture.

    Cette balle est également idéale pour travailler le renforcement pendant la grossesse ainsi qu'après l'accouchement.

    Facile à dégonfler et à gonfler, vous pouvez emporter votre balle avec vous facilement.

    Caractéristiques de la balle de gymnastique :

    Diamètre : 65 cm - idéal pour des personnes de 1,60 à 1,85 m
    Poids : 0.9 kg
    Système de gonflage anti-éclatement
    Pompe de gonflage fournie

    Photo : Pilatessens, studio Pilates à Saint-Cannat.

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    Le renforcement musculaire de la ceinture abdominale : facilement, chez vous, grâce à cette balle de gymnastique.
    Quelques minutes d'exercices par jour, pour avoir des abdos en béton et soulager le mal de dos !

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    Le renforcement musculaire de la ceinture abdominale

    Le renforcement musculaire de la ceinture abdominale : facilement, chez vous, grâce à cette balle de gymnastique.Quelques minutes d'exercices par jour, pour avoir des abdos en béton et soulager le mal de dos !

    12,90 €
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    Un visage rajeuni grâce à 2 x 2 minutes de fitness facial par jour !

    Facial Flex - avant/aprèsLe but : Faire travailler les muscles du visage, du cou et du menton pour tonifier et raffermir. Lutter contre un relâchement ou contre une perte de tonus musculaire.

    Le principe : Un travail "contre-résistance" comme on le pratique en fitness pour le corps.
    Grâce à la résistance même de l’appareil, chaque contraction est ultra performante (+/- 2 minutes d’exercice seulement).

    Il existe 3 tailles d’élastiques afin de  la résistance de manière progressive.

    La zone d’action : Agit sur une trentaine de muscles, des yeux au bas du cou (muscles du haut de la poitrine et du décolleté y compris).

    Le mode d’action : Au fil des années qui passent, les muscles s’affinent et s’aplatissent.
    On parle de fonte musculaire. Le visage n’échappe pas à cette règle.
    Sous l’effet des contractions avec Facial-Flex ®, les fibres musculaires qui soutiennent nos traits vont se raccourcir et se remodeler sous la peau.

    Les résultats : Des traits plus fermes et plus nets.
    Un ovale de visage bien net, des bajoues effacées, des lèvres repulpées, des muscles rafermis pour lutter contre un double menton, des pommettes rehaussées.
    De plus, la circulation sanguine est stimulée, ce qui améliore l’élasticité de la peau.

    C'est une solution de raffermissement simple, efficace, logique, 100 % naturelle, non-invasive et sans contre-indication.

    Sans fil électrique ni pile, dans le sac, la poche ou la boîte à gants, Facial-Flex ® s’emporte partout et s’utilise à n’importe quel moment.

    Facial-Flex ® est primé en 2010-2011 par les "Victoires de la Beauté" en France.

    Caractéristiques :

    Il est classé Appareil Médical de Classe 1 (la catégorie la plus simple des appareils médicaux) par la FDA, aux USA.

    Facial-Flex est fabriqué dans un matériau neutre sans dissolution aucune de particules par la salive, même en présence d’alcool.Facial-Flex
    Les branches sont en acier inoxydable. 

    L’élastique de l’appareil est en latex naturel.

    L’appareil dispose d'une garantie de 1 an.
    Livré avec 20 élastiques n°1 standards (175 g.) et 20 élastiques n°2 forts (225 g.).
    Les élastiques n°3 (20 unités) sont à commander séparément.

    Initialement, Facial-Flex a été inventé pour assouplir le tissu cicatriciel de personnes brûlées au visage. 
    L’observation d’un raffermissement très net des parties du visage non atteintes par les brûlures a fait que Facial-Flex ® a rapidement été utilisé en cosmétique. 

    Une étude clinique indépendante mandatée en 1990 par la FDA, a montré qu’en huit semaines, Facial-Flex ® avait accru la force musculaire de + 250%, amélioré l’élasticité de la peau de + 32,5% et stimulé la circulation sanguine de + 10%. 

    2 petites minutes d’exercice matin et soir pour rajeunir son look !
    Aussi facile que de se brosser les dents : vous ne le regretterez pas…

    Facial-Flex ® s’adresse aussi aux hommes, car les hommes ont aussi des muscles faciaux qui, au fil des années, s’aplatissent et se relâchent...

    POUR DES QUESTIONS D'HYGIENE, NOUS NE REPRENONS NI ECHANGEONS CET ARTICLE.

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    Votre visage perd sa fermeté ?

    A partir d'un certain âge, les muscles qui sous-tendent la peau se relâchent et le visage s'affaisse.

    Repulsez vos traits grâce à la gymnastique faciale.

    Facial-Flex fait travailler les muscles du visage, du cou et du menton pour tonifier, raffermir et lutter contre le relachement musculaire.

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    59,00 € En stock

    Votre visage perd sa fermeté ? A partir d'un certain âge, les muscles qui sous-tendent la peau se relâchent et le visage s'affaisse. Repulsez vos traits grâce à la gymnastique faciale. Facial-Flex fait travailler les muscles du visage, du cou et du menton pour tonifier, raffermir et lutter contre le relachement musculaire.

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